天易中學(xué)2023年暑假溫馨提示

       您好！

       感謝您一直以來(lái)對(duì)學(xué)校工作的支持，我校2023年上學(xué)期的工作圓滿(mǎn)結(jié)束。暑假即將來(lái)臨，為了讓孩子們度過(guò)一個(gè)安全、健康、快樂(lè)而有意義的假期，學(xué)校向您和孩子們發(fā)出以下倡議：

       1.全家人保持良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣，勤洗手、勤消毒、勤通風(fēng)，如果出現(xiàn)身體異常狀況，要及時(shí)就醫(yī)，盡快恢復(fù)。

       2.加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)和免疫力。

       1.假期學(xué)習(xí)不放松，要高質(zhì)量完成好相關(guān)作業(yè)，在認(rèn)真復(fù)習(xí)好學(xué)科知識(shí)的同時(shí)，突破重點(diǎn)、難點(diǎn)。

       2.指導(dǎo)孩子合理安排假期生活，制定科學(xué)的暑假計(jì)劃，保持正常的假期學(xué)習(xí)節(jié)奏，主動(dòng)開(kāi)啟假期閱讀之旅，進(jìn)一步培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)和生活習(xí)慣，實(shí)現(xiàn)超越。

       3.來(lái)期，七、八年級(jí)就將進(jìn)入八九年級(jí)，暑假的努力，將會(huì)對(duì)下學(xué)期的學(xué)習(xí)產(chǎn)生非常大的影響，請(qǐng)一定不要放松。

       1.暑假期間，傳承中華美德，弘揚(yáng)社會(huì)正氣。遵紀(jì)守法，明禮守信；愛(ài)護(hù)公物，保護(hù)環(huán)境。

       2.增強(qiáng)自律能力，抵制不良誘惑，提醒孩子們不去網(wǎng)吧、酒吧等營(yíng)業(yè)性?shī)蕵?lè)場(chǎng)所，不做有損于國(guó)家、社會(huì)、集體、他人利益的事情，共同度過(guò)一個(gè)健康、平安、充實(shí)而有意義的假期。

       假期，督促孩子積極完成德育實(shí)踐作業(yè)，包括：

      要求同學(xué)們?cè)诩依镒鲆恍┝λ芗暗氖虑?，?zhēng)做家務(wù)小能手，如整理收納、美化環(huán)境、營(yíng)養(yǎng)烹飪等。同學(xué)們積極參與，學(xué)習(xí)相關(guān)技能，在勞動(dòng)中獲取知識(shí)，在勞動(dòng)中茁壯成長(zhǎng)。

       1.防溺水。天氣炎熱，溺水高發(fā)，家長(zhǎng)們務(wù)必增強(qiáng)安全、監(jiān)護(hù)意識(shí)，堅(jiān)決杜絕溺水事件發(fā)生。不私自下水游泳；不擅自與他人結(jié)伴游泳；不到不熟悉的水域游泳；不下溪、河游泳；不熟悉水性，不擅自下水施救。發(fā)現(xiàn)險(xiǎn)情相互提醒、勸阻并及時(shí)呼救和報(bào)告；會(huì)基本的自護(hù)、自救方法。學(xué)校會(huì)發(fā)放防溺水致家長(zhǎng)一封信，請(qǐng)認(rèn)真閱讀并落實(shí)。

       2.交通安全。自覺(jué)遵守交通法規(guī)，不違反各種禁令標(biāo)志。未滿(mǎn)12周歲不騎行自行車(chē)，未滿(mǎn)16周歲不騎行電動(dòng)自行車(chē)。步行或騎行時(shí)不看手機(jī)、不聽(tīng)音樂(lè)、不嬉鬧。如遇極端天氣，要穿著醒目，要注意避開(kāi)廣告牌、變壓器、配電箱、高壓電線等危險(xiǎn)物。不在機(jī)動(dòng)車(chē)出入口、馬路邊或車(chē)輛盲區(qū)內(nèi)玩耍打鬧。自覺(jué)遵守公共交通車(chē)輛乘車(chē)規(guī)范。不隨意穿越鐵軌、不在鐵軌邊步行或鐵路道口玩耍。

       3.關(guān)注居家安全。不在飄窗或陽(yáng)臺(tái)上玩耍。不用濕手或濕布觸碰家用電器。不給陌生人開(kāi)門(mén)。不往窗外拋物。規(guī)范使用燃?xì)庠O(shè)備、刀具等。不玩火，發(fā)現(xiàn)火情，及時(shí)撥打119。

       4.安全使用網(wǎng)絡(luò)。控制手機(jī)、電腦等電子產(chǎn)品使用時(shí)間，不沉迷網(wǎng)絡(luò)。不將本人、家人及他人的個(gè)人信息在網(wǎng)上傳播。不玩暴力、色情等有害于身心健康網(wǎng)絡(luò)游戲。不實(shí)施網(wǎng)絡(luò)欺凌。慎交網(wǎng)友，慎見(jiàn)網(wǎng)友。不參與現(xiàn)金充值、“禮物”購(gòu)買(mǎi)、在線支付等各類(lèi)打賞服務(wù)，防范網(wǎng)絡(luò)詐騙。發(fā)現(xiàn)危害身心健康的網(wǎng)絡(luò)產(chǎn)品或網(wǎng)絡(luò)服務(wù)要及時(shí)投訴、舉報(bào)。

       5.重視旅行安全。不參加“驢游”或探險(xiǎn)游。不去地質(zhì)災(zāi)害頻發(fā)區(qū)域旅游。遇有極端天氣，不去山區(qū)、河谷等危險(xiǎn)區(qū)域游玩，不貿(mào)然涉水出行。乘坐大巴、游輪、飛機(jī)等交通工具，自覺(jué)系好安全帶。入住酒店，應(yīng)及時(shí)了解消防逃生通道及安全出口。不在設(shè)有危險(xiǎn)標(biāo)志處停留，不在禁拍處拍照、攝影。如遇突發(fā)事件，聽(tīng)從指揮，冷靜應(yīng)對(duì)。

       6.加強(qiáng)心理安全。以理性平和的心態(tài)，看待身邊的人或事。感到煩惱時(shí)，可通過(guò)運(yùn)動(dòng)、溝通、傾訴等予以排解。情緒波動(dòng)強(qiáng)烈時(shí)，主動(dòng)尋求家長(zhǎng)、老師、區(qū)心理中心24小時(shí)熱線或12355、962525心理熱線等幫助。遇到挫折，可用積極的心理暗示激發(fā)自己的信心。認(rèn)可自己的努力，接受考試升學(xué)結(jié)果。學(xué)會(huì)情緒管理，開(kāi)心過(guò)好每一天。

       7.注意娛樂(lè)安全。不去網(wǎng)吧、酒吧、電子游藝廳等未成年人不宜進(jìn)入的場(chǎng)所。不玩渲染暴力、色情等不健康網(wǎng)絡(luò)游戲，不制造與傳播虛假信息。慎交網(wǎng)友，慎見(jiàn)網(wǎng)友，防范電信、網(wǎng)絡(luò)詐騙。不在工地、軌道、高壓線等危險(xiǎn)區(qū)域玩耍。

       8.預(yù)防高溫中暑。在高溫季節(jié)盡可能減少外出，外出時(shí)建議做好防曬，可采取打遮陽(yáng)傘、戴遮陽(yáng)帽和遮陽(yáng)鏡等方式。大量出汗后，要及時(shí)補(bǔ)充水分。

       9.注意飲食安全。生吃的蔬菜和水果要洗干凈后再吃，以免造成農(nóng)藥中毒。盡量少吃或不吃剩飯菜，如果吃剩飯剩菜一定要徹底加熱，以防細(xì)菌性食物中毒。不吃無(wú)衛(wèi)生保障的生食食品。少吃油炸、煙熏、燒烤類(lèi)食品，這類(lèi)食品如制作不當(dāng)會(huì)產(chǎn)生有毒物質(zhì)。

       相信在我們的共同努力下，孩子們一定會(huì)健康快樂(lè)地成長(zhǎng)！

 天易中學(xué)

6月30日